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Yay at the weight i was before Christmas
Hope to keep losing...
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72,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 32,18g | Eiw: 19,15g | Kohlh: 145,87g.
Frühstück: Spanish Rice, Tortilla. Mittagessen: Applebee's French Fries. Abendessen: Skippy Creamy Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Joint Juice Glucosamine Chondrotin - Cran Pomegranate. mehr...
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1864 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 5 Minuten, Treadmill - 5 Minuten, Work Out Misc. Stuff - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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