Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2017
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58,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 47,77g | Eiw: 80,59g | Kohlh: 273,26g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Увелка Хлопья 5-и Зерновые, Белый Город Молоко 2.5%, Персики. Mittagessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Увелка Хлопья 5-Ти Зерновые Тонкие, Черешня, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Vitaland Персики, Красное Яблоко, Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Здрава Крекер Французский Прованс, Хлеб Черный. mehr...
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1936 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mary Wh's Gewichtsverlauf
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