Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2017
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85,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 65,61g | Eiw: 111,49g | Kohlh: 45,39g.
Frühstück: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Queijo Parmesão (Duro), Café com Açúcar, Ovo. Mittagessen: Contra-filé, Cará, Bacon (Curado), Tomates, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Queijo Mozzarella, Queijo Parmesão (Duro), Ovo, Tirolez Creme De Queijo Minas Frescal. Snacks/Sonstiges: Mamão Formosa, Estrela do Oriente Damasco Seco. mehr...
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2656 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Laufband - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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eugenia_mota's Gewichtsverlauf
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