Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2017
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70,7 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 52,05g | Eiw: 84,91g | Kohlh: 31,73g.
Mittagessen: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Vagem, Chuchu. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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WRSA_Willian's Gewichtsverlauf
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