Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2010
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115,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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649 kcal
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Fett: 22,38g | Eiw: 54,99g | Kohlh: 68,91g.
Frühstück: Miso Soup, maple syrupe, Pepper or Hot Sauce, lemon, Chicken Nuggets (8 Count), Toasted Sunflower Seeds (with Salt Added). Mittagessen: Cream of Broccoli Soup, Beef Vegetable Stew. mehr...
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3874 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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casecase's Gewichtsverlauf
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