Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2017
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79,4 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 33,91g | Eiw: 27,42g | Kohlh: 83,86g.
Frühstück: Виктория Орехи и Сухофрукты, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Аморе Морская Капуста по-Корейски. Abendessen: Lactica Греческий Йогурт, Яичный Белок, Окей Морская Капуста по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Добрые Съести Шаурма с Курицей. mehr...
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2685 kcal
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Bewegung:
Sex - 40 Minuten, Seilspringen - 5 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Stillen - 1 Stunde und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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KislayDariy's Gewichtsverlauf
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