Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2017
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81,9 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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554 kcal
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Fett: 15,21g | Eiw: 65,02g | Kohlh: 41,21g.
Frühstück: Tomaten, Pochiertes Ei, Rohmilch, Schwarztee. Abendessen: Grüne Bohnen, Karotten, Weißkohl, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Grüner Tee, Kaffee mit Milch. mehr...
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2090 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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