Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2017
66,4 kg Bisher verloren: 18,9 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juli 2017:
1456 kcal Fett: 58,54g | Eiw: 84,06g | Kohlh: 158,23g.   Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Вода. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель. Snacks/Sonstiges: Банан, Кукуруза Вареная. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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