Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2017
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72 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 62,65g | Eiw: 77,26g | Kohlh: 173,03g.
Frühstück: Сахар, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Мини-Багет. Mittagessen: Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Яблоко, Картошка Вареная, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Слобода Майонез Провансаль 67%, Яйцо Куриное, Vici Крабовые Палочки Охлажденные. Snacks/Sonstiges: Красный Пищевик Зефир Ванильный. mehr...
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1911 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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svkrish's Gewichtsverlauf
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