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Cloudfoot
Notizen
20 Jul 17
Cloudfoot's Notizen, 20 Jul 17
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2017
64,2 kg
Bisher verloren:
0,5 kg
.
Still to go:
14,2 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 20 Juli 2017:
306 kcal
Fett: 9,40g | Eiw: 4,70g | Kohlh: 48,90g.
Frühstück:
Biscotto Doppelkeks.
Mittagessen:
Erasco Heiße Tasse Kartoffel-Lauch.
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1584 kcal
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 10 Stunden.
mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche
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