allenjr's Notizen, 20 Jul 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2017

89,4 kg Bisher verloren: 19,5 kg. Still to go: 12,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juli 2017:

55 kcal

Fett: 0,38g | Eiw: 1,70g | Kohlh: 11,88g. Frühstück: Coffee. Mittagessen: Carrots. mehr...

2458 kcal

Bewegung: Rasen Mähen - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 3,2 kg pro Woche


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