Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2012
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77,1 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 74,79g | Eiw: 82,39g | Kohlh: 192,51g.
Frühstück: Raisins, Oatmeal, walnuts, skim milk. Mittagessen: vegetable beef soup, lindt chocolate. Abendessen: whole wheat bread, chicken salad , Chili. Snacks/Sonstiges: chocolate croissant. mehr...
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2429 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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LindaLea's Gewichtsverlauf
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