Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2017
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 54,33g | Eiw: 92,24g | Kohlh: 190,18g.
Frühstück: Queso Panela, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Café con Leche, Gamesa Galletas Marias. Mittagessen: Nopales, Pasta Fresca (Cocida), Sanissimo Salmas, Pollo Asado. Abendessen: Starbucks Sandwich Pavo y Panela. Snacks/Sonstiges: Pepino (con Cáscara), Lechuga, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Lechuga, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Danone Vitalinea 0%. mehr...
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2340 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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patsycline1's Gewichtsverlauf
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