Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2017
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68,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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466 kcal
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Fett: 4,37g | Eiw: 21,45g | Kohlh: 82,41g.
Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Inglesa Cozida, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Nickfersi's Gewichtsverlauf
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