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NOP/105,5
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104,4 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 35,19g | Eiw: 67,83g | Kohlh: 89,49g.
Frühstück: Thee, Vers Geperst Sinaasappelsap, Wit Brood. Mittagessen: Gebakken Kibbeling, Haring. Abendessen: Komkommer (met Schil), Mayonaise, Kabeljauwhaasje, AH Snoepgroente Radijsjes. Snacks/Sonstiges: Chardonnay, Bosui of Lenteui, Sjalotten, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten. mehr...
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2828 kcal
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Bewegung:
Lesen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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f.j.bolt's Gewichtsverlauf
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