Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2012
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183,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 35,77g | Eiw: 95,49g | Kohlh: 137,71g.
Frühstück: Scrambled Egg (Whole, Cooked). Mittagessen: Gladiator Smoothie (20 oz). Abendessen: Hushpuppies, Sweet Potato, Rice Pilaf, Tilapia (Fish). Snacks/Sonstiges: Cajun Style Oven Roasted Smoked Breast of Turkey. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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Big Orr's Gewichtsverlauf
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