Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2017
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48,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 47,10g | Eiw: 127,68g | Kohlh: 31,43g.
Frühstück: Простоквашино Творог 2%, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Rainbow Томаты Протертые, Свитлогорье Адыгейский Сыр, Куриные Грудки. Abendessen: Помидоры, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосоленая, Lactica Йогурт Греческий 4%. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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miu_mio's Gewichtsverlauf
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