Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2017
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67,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 84,66g | Eiw: 76,20g | Kohlh: 169,64g.
Frühstück: Boar's Head Muenster Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Nature's Harvest Light Multigrain Bread. Mittagessen: Aunt Jemima Buttermilk Complete Pancake & Waffle Mix, Aunt Jemima Butter Rich Syrup. Abendessen: Popeyes Chicken & Biscuits Butterfly Shrimp, Popeyes Chicken & Biscuits Green Beans, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits. Snacks/Sonstiges: Shake Shack 'Shroom Burger, Boar's Head Beef Frankfurters Natural Casing, Martin's Potato Hot Dog Roll, Mustard. mehr...
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2001 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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MARANGELITZA's Gewichtsverlauf
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