Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2017
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64,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 48,47g | Eiw: 76,65g | Kohlh: 174,49g.
Frühstück: Banane, Kaffee, Erdbeermarmelade, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Vollkornbrot. Abendessen: Essig, Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, Krini Kichererbsen "Ceci", K-Classic Feta G.U., REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Kaufland Bio Apfelmark, Magerquark, K-Classic Früchteriegel Waldfrucht. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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LaMilli's Gewichtsverlauf
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