Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2017
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77,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 87,67g | Eiw: 101,15g | Kohlh: 177,11g.
Frühstück: Пицца Домашняя, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Mittagessen: Перепелиное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Abendessen: Подорожник Шашлык из Свинины в Лаваше, Клубника, Клубника. mehr...
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2037 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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