Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2010
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136,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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815 kcal
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Fett: 25,26g | Eiw: 53,35g | Kohlh: 92,81g.
Frühstück: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Red or Cayenne Pepper, hard egg, water. Mittagessen: Sour Cream and Onion Flavor Potato Chips, mountain dew, water. Abendessen: mustard, hard egg, water, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Red or Cayenne Pepper. mehr...
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4903 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, morning situps - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, afternoon ab crunches - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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loosinisfun's Gewichtsverlauf
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