Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2012
132,7 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 8,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 März 2012:
1538 kcal Fett: 62,45g | Eiw: 49,89g | Kohlh: 193,91g.   Frühstück: Cream Of Wheat, Brown Sugar Blend. Mittagessen: Brown Rice, Atlantic Cod. Abendessen: Brown Rice, Atlantic Cod. Snacks/Sonstiges: PC The Decadent Chocolate Chip Cookies, Movie Theater Popcorn. mehr...
3233 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,0 kg pro Woche



     
 

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bharding's Gewichtsverlauf


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