Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2017
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60 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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582 kcal
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Fett: 27,38g | Eiw: 37,57g | Kohlh: 45,42g.
Frühstück: Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль" 3,5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Фруто Няня Каша Рисовая Молочная с Тыквой и Абрикосами. Mittagessen: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Салат Айсберг. mehr...
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1687 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kolomenskaya_'s Gewichtsverlauf
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