Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2017
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60,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 33,25g | Eiw: 18,12g | Kohlh: 122,70g.
Frühstück: Vişne Reçeli, Fındık. Mittagessen: Üzüm, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Abendessen: Muz, Muz. Snacks/Sonstiges: Patlıcan Yemeği, Bulgur Pilavı, Üzüm. mehr...
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1695 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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atar.nebihan's Gewichtsverlauf
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