Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2017
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79,1 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 34,45g | Eiw: 41,96g | Kohlh: 96,91g.
Frühstück: Ореховая Роща Орехи и Сухофрукты, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Mittagessen: Избенка Йогурт "Греческий", Макароны Отварные, Жареное Филе Свинины. Snacks/Sonstiges: Квас, Шоколадное Мороженое (Мягкое), Кофе, Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом. mehr...
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2474 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stillen - 1 Stunde und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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KislayDariy's Gewichtsverlauf
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