Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2017
|
80,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 87,42g | Eiw: 50,32g | Kohlh: 161,84g.
Frühstück: Халва, Чернослив, Инжир, Курага, Мёд, Миндаль, Фундук, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Яйцо Всмятку, Чай с Лимоном. Mittagessen: Укроп, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Чеснок, Оливки, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Abendessen: Свекла Вареная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Укроп, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Оливки. Snacks/Sonstiges: Инжирный Персик, Миндаль. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kljukvochka's Gewichtsverlauf
|