Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2017
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58,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2773 kcal
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Fett: 115,84g | Eiw: 89,65g | Kohlh: 335,98g.
Frühstück: Thermomix Sonnenblumenbrot, Landliebe Quitten Gelee, Goldland Blütenhonig, Milfina Butter, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Vita D'or Rapsöl, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob. Abendessen: Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen, Magerquark, Aldi Kochschinken, Nektarinen, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Toffifee Toffifee, Netto Joghurt-Maracuja-Eis Leichter Genuss, Sun Snacks Gebackene Chips Paprika, Käsekuchen, RUF Kirschkuchen, Müller Reine Buttermilch. mehr...
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2434 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 57 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Körperpflege - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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mattaharipink's Gewichtsverlauf
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