Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2017
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70,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2521 kcal
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Fett: 41,11g | Eiw: 126,66g | Kohlh: 419,28g.
Frühstück: Weight Watchers Latte Scremato, NaturaSí Fiocchi di Avena, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Pavesini Pavesini, Twinings Thè, Zucchero. Mittagessen: Biscottificio Rossi Novarini, Galbani Mozzarella Santa Lucia Light, Fiorentini Cialde di Riso e Mais Bio, Bennet Pomodori Piccadilly. Abendessen: Biscottificio Rossi Novarini, Beretta Bresaola della Valtellina, Bennet Pomodori Piccadilly, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Fiorentini Cialde di Riso e Mais Bio. Snacks/Sonstiges: Balconi Tiramisù, Pesoforma Barrette Cereali Gusto Cookies e Vaniglia, Albicocche, Pesca, Zucchero, Weight Watchers Latte Scremato, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Net Integratori VB Whey 104. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Emiliano Ferrari's Gewichtsverlauf
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