Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2017
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103,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 24,09g | Eiw: 65,57g | Kohlh: 211,50g.
Frühstück: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Little Debbie Nutty Bars (57g). Mittagessen: Shoppers Value Mixed Fruit, Healthy Choice Cafe Steamers Barbecue Seasoned Steak with Red Potatoes. Abendessen: Smart Ones Classic Favorites Chicken Enchiladas Suiza, Birds Eye Superfood Blends Barley & Kale. Snacks/Sonstiges: Old Trapper Peppered Beef Jerky. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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