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late night weigh probably a little dehydrated right now but i will run with the new number.
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93 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 60,54g | Eiw: 48,73g | Kohlh: 81,61g.
Frühstück: Bacon and Eggs. Mittagessen: coffee. Abendessen: apple, coffee, banana, yoghurt, brie. mehr...
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3222 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fordyoot's Gewichtsverlauf
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