Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2012
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105,7 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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597 kcal
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Fett: 9,37g | Eiw: 49,28g | Kohlh: 52,22g.
Frühstück: purified water. Mittagessen: coffeemate chocolate creamer, espresso, coffeemate vanilla creamer, hazelnut coffee. Abendessen: tomato, Tuna in Water (Canned), Iceberg Garden, Balsamic Breeze Salad Spritzer. Snacks/Sonstiges: tic tacs, altoids, water. mehr...
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3573 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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phoenixx_rising's Gewichtsverlauf
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