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Obwohl gestern nicht so viel Kalorien, ein "schlechtes" Mittagessen aus einer Dose; vielleicht noch etwas "Winzer-Teufel" im Körper!
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82,1 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 66,29g | Eiw: 76,85g | Kohlh: 111,91g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, REWE Frankfurter Rindswurst, Bauernbrot, Speckwürfel, Omelett oder Rührei, Aldi Kochschinken, Filinchen Original, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Cornetto Haselnuss, Pommes Frites. Abendessen: NAFA Cocktailsalat, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Bauernbrot, Harzbube Handkäse. mehr...
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3099 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 45 Minuten, Stehen - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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