Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2017
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78,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 48,58g | Eiw: 173,52g | Kohlh: 93,86g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Mittagessen: Мираторг Окорок Свиной, Помидоры, Яичный Белок. Abendessen: Pure Protein Whey Protein, Мираторг Окорок Свиной, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maxler Amino Magic Fuel Energy. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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vs363ru's Gewichtsverlauf
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