Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2017
|
98 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 39,52g | Eiw: 52,24g | Kohlh: 154,64g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Зефир, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Зефир, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей. Abendessen: Жареный Картофель, Капуста Тушеная с Мясом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сметана, Дыня, Красные Помидоры, Ростагрокомплекс Козинаки Микс, Кофе с Молоком, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatyanatany's Gewichtsverlauf
|