Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2017
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64,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 134,03g | Eiw: 121,96g | Kohlh: 48,55g.
Frühstück: Sal Marina, Villavicencio Agua Mineral sin Gas, Sucaryl Sucralosa, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Mittagessen: Repollo, Aceite de Oliva, Jengibre.... (Molido..), Cúrcuma, Sal Marina, SanCor Manteca Clásica, Tendón Vacuno Beef Tendom, Coliflor, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), M Z ...Ticucho Morcilla M Z Ticucho, Queso Roquefort, Queso de Cerdo, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Palta. Abendessen: Sucaryl Sucralosa, Café, Sal Marina. Snacks/Sonstiges: SanCor Manteca Clásica, Almendras, Finlandia Queso Procesado Clásico, Almendras, Finlandia Queso Procesado Clásico, Nueces. mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 15 Minuten, Dehnen (Yoga) - 35 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 11 Minuten, podometro - 32 Minuten, cocinar comer lavar platos - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 57 Minuten, ver tv - 4 Stunden, Lev desay vest - 30 Minuten, estudiar tomar café - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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diegodiaz laguzzi's Gewichtsverlauf
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