Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2017
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58 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 39,32g | Eiw: 62,83g | Kohlh: 93,46g.
Frühstück: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Bauernbrot, Aldi Schwarzwälder Schinken, Du darfst Teewurst, Gurke (mit Schale), Spreewaldhof Saure Gurken, Tomaten, K&U Eiweiß Abendbrot. Mittagessen: Meister Schweinekrustenbraten, Salzkartoffeln, Purland Wirsingrouladen. Abendessen: Franken Korn Bio Kartoffel Brot, Spreewaldhof Saure Gurken, Tomaten, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Trocken, Schwip Schwap Ohne Zucker, Weißwein. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Silvaner 40's Gewichtsverlauf
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