Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2017
|
89,3 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4501 kcal
|
Fett: 146,22g | Eiw: 224,89g | Kohlh: 571,65g.
Frühstück: Omenat, Skyr Kuningatar, Pirkka Ilmakuivattu Kinkku, Kananmuna, Fazer Puikula Täysjyväruis. Mittagessen: McDonald's Euron Juusto, Ketsuppi, McDonald's Ranskalaiset (Normaalit), McDonald's Maestro Chicken New Orleans. Abendessen: Fria Korvapuusti, Marabou Tumma Suklaa 86%, Fazer Premium Tummasuklaa 70%, Skyr Hedelmämix, Zanetti Formaggio Per Pasta, Avokado, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Barilla Spaghetti Integrale. Snacks/Sonstiges: Rypsiöljy, Mandariini, Omenat, Grandiosa Pizzatasku, Pirkka Mansikkahillo, Sokeri, Banaanit, Kananmuna, Pirkka Rasvaton Maito, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Nektariinit, Jyväbroiler Rucola-Appelsiini Filee, Santa Maria Chunky Salsa, Avokado, Pirkka Täysjyvävehnätortilla. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|