Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2017
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92 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 24,22g | Eiw: 39,57g | Kohlh: 106,81g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Чай. Mittagessen: Укроп, Зеленый Лук, Хлеб Бородинский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Китайская Капуста, Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Грецкие Орехи, Кефир (Обезжиренный), Чай. Snacks/Sonstiges: Чай. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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libertin86's Gewichtsverlauf
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