Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2017
|
44,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2197 kcal
|
Fett: 59,29g | Eiw: 200,26g | Kohlh: 202,47g.
Frühstück: Landjonker Kipfilet, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Mittagessen: Zwagerman Runderrookvlees, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Abendessen: Jumbo Bloemkool Roosjes, Oceansea Wilde Zalmfilet (Grootverpakking), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: AH 100% Pindakaas (Naturel), Alesto Pelpinda's, Landjonker Kipfilet, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, AH Winterpeen, AH Komkommer, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
24 Jul 17 vom Mitglied: Tijmpje
|
Bedankt, Tijmpje! Ik heb eindelijk de smaak te pakken, duurde even maar toch...
Alleen helaas is het wel te laat om mijn doel te halen (27 augustus→ 46 kg)...
25 Jul 17 vom Mitglied: Winanda!
|
Je komt er wel. Dan maar iets later, geen ramp toch? Belangrijkste is dat je 'de smaak weer te pakken hebt' en dat het je lukt!! 😀😄😀😄
25 Jul 17 vom Mitglied: Tijmpje
|
Hij blijft iig stijgen! Goed bezig.. stapje voor stapje! 👊🏻
25 Jul 17 vom Mitglied: elntien
|
Ja inderdaad, en opgeven is geen optie ;)
25 Jul 17 vom Mitglied: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Winanda!'s Gewichtsverlauf
|