Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2012
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98,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 40,26g | Eiw: 193,27g | Kohlh: 226,26g.
Frühstück: designer whey, dunkin donuts coffee with cream, flax oil, skim milk, banana, Egg, red potatoes, Egg whites, mushrooms, cabot cheddar, sweet red pepper. Mittagessen: skim milk, High Protein Oatmeal with Blueberries. Abendessen: sweet potato, asparagus, broccoli, Boneless skinless chicken breasts. Snacks/Sonstiges: avocado, wild planet light tuna, Cocktail tomatoes, ezekiel bread. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Sunrise's Gewichtsverlauf
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