Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2017
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48,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 39,84g | Eiw: 155,25g | Kohlh: 113,25g.
Frühstück: Груша, Магнит Апельсин, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Творог 5%, Говядина Постная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Кабачки Жареные, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Курица с Овощами. mehr...
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1493 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Аполлинария:3's Gewichtsverlauf
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