Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2012
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77,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2116 kcal
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Fett: 106,21g | Eiw: 90,94g | Kohlh: 223,86g.
Frühstück: Egg, Banana. Mittagessen: Cherry Pie, Fanta Orange, Green Snap Beans, Fresh Ham. Abendessen: Cranberry Juice (Unsweetened), Unsweetened Frozen Strawberries, Strawberry Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Smooth Peanut Butter (with Salt), Kisses, Corn Chips, Roasted Salted Almonds, Nutter Butter Sandwich Cookies. mehr...
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2396 kcal
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Bewegung:
Basketball - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,3 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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