Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2017
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81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 20,96g | Eiw: 59,82g | Kohlh: 118,28g.
Frühstück: Danubio Requeijão Light, Bimbo Rap10 Integral, Peito de Frango. Mittagessen: Farofa, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Abendessen: Cerveja. mehr...
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1993 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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