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Essa última não foi das melhores, hj faz um mês que fiz uma cirurgia complexa que graças a Deus a recuperação tem sido ótima, mas durante a semana passada fique mal, por outro motivo e cheguei a ser hospitalizada, não sei se já aconteceu com vcs, mas nesses dias que estava ruim não senti vontade de nada, não cheguei a jacar muito, mas não controles minha ingestão de carboidratos, não fiquei atenta a hidratação e até voltei a consumir mais açúcar. Acho que tive sorte de manter o peso. Agora estou um pouquinho melhor, hj ainda sem vontade de nada, mas vou retomar minha reeducação alimentar essa vontade de mudar eu tenho que fazer acontecer né. Percebi que mesmo não fazendo um controle mais firme já comecei a ver que tem um sementinha dentro de mim que gostou das mudanças que eu havia feito no modo de vida. É difícil mas só depende de nós mesmo! Ainda não vou voltar com meu JI pq estou tomando remédios fortes e fico com medo de fazer mal para o estômago toma-los sem ter alimentado, alguém já passou por isso?
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70,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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