Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2017
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64,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 33,83g | Eiw: 135,43g | Kohlh: 116,58g.
Frühstück: Quero Ervilha e Milho, Yoki Amendoim, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana, Ovo Cozido. Mittagessen: Rúcula, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Quero Ervilha e Milho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia. Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino. Snacks/Sonstiges: Abóbora Cabotia, Repolho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-de-Folhas, Melancia, Integralmedica BCAA Top, Integralmedica Carnibol. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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keli1988's Gewichtsverlauf
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