Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2017
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73,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 32,13g | Eiw: 86,53g | Kohlh: 84,46g.
Frühstück: Корица, Danone Йогурт 1,5%, Чернослив, Dr Dias Отруби Сибирские Овсяные, Кофе. Mittagessen: Баранина, Печень Ягненка, Суп с Фрикадельками, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Strike Энергетик. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Abraham Ford's Gewichtsverlauf
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