alekseeva180593's Notizen, 25 Jul 17

Хммм, странно, обычно после разгруза, а потом загруза я становлюсь больше как минимум на кг, а тут всего 100 г 😱
Неожиданно

47,6 kg Bisher verloren: 19,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

958 kcal

Fett: 41,45g | Eiw: 58,73g | Kohlh: 90,86g.   Frühstück: Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара, Mixbar Арахис Сырой в Кожуре, Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Ежевика, Клубника. Mittagessen: Грибы, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Green Ray Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Nestle Maxibon Страчателла, Красная Смородина. mehr...