Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2017
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63,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 22,40g | Eiw: 90,93g | Kohlh: 84,33g.
Frühstück: Клубника, Простоквашино Творог 2%, Киндер Шоколад. Mittagessen: Шампиньоны, Тилапия, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Овощное Рагу, Бондюэль Зелёный Горошек "Нежный", Свитлогорье Сыр Фету Мягкий. Snacks/Sonstiges: Рафинад. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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