Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2017
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132 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 91,39g | Eiw: 90,05g | Kohlh: 77,60g.
Frühstück: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Mittagessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Abendessen: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Peyman Çiğ İç Fındık, Çaykur Didi Soğuk Çay Bergamot Aromalı, Çaykur Didi Soğuk Çay Bergamot Aromalı, Çaykur Didi Soğuk Çay Bergamot Aromalı, Çaykur Didi Soğuk Çay Bergamot Aromalı, Çaykur Didi Soğuk Çay Bergamot Aromalı. mehr...
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3507 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 10 Stunden und 1 Minute, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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benimadım's Gewichtsverlauf
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