Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2017
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70,7 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 50,71g | Eiw: 151,99g | Kohlh: 153,52g.
Frühstück: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Чернослив, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. Mittagessen: Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины с Капустой. Abendessen: Байкальский Омуль. Snacks/Sonstiges: Байкальский Кефир, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Черная Смородина, Пицца на Курином Корже. mehr...
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1915 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Julia_zav's Gewichtsverlauf
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